『LYFTプロテイン』は、日本有数のフィットネスインフルエンサーエドワード加藤がプロデュースした、質と味を追求した本格トレーニー向けのプロテインです。
業界最高水準のタンパク質含有量を実現！
さらには「毎日継続的に続けられる事」をコンセプトに味のバランスとコストパフォーマンスにも徹底的にこだわったホエイプロテインです。
今回は、そんな『LYFTプロテイン』の効果的な飲み方を分かりやすく解説していきます！
『LYFTプロテイン』の詳しい情報はこちら↓
『LYFTプロテイン』おすすめの飲み方
まずは、日常的にトレーニングを取り入れている方や、これからトレーニングを始めたい方に向けた、エドワード加藤おすすめの飲み方です。
ポイント①
トレーニング後、30分以内を目安にプロテインを飲む。より効果的にタンパク質を摂取することが可能。
ポイント②
朝食後に1杯、就寝前に1杯飲む。睡眠中に不足するタンパク質を補うのに最適。
ポイント③
空腹時の間食にプロテインを飲むのもおすすめ。
次に、フィジーク界のトップ選手であるエドワード加藤の摂取方法を紹介します。通常の方に比べ、筋肉量の維持のためにより多くのタンパク質が必要になります。
ポイント
可能な限り食事でのタンパク質摂取をベースにして、プロテインは食事を行えないタイミングでのタンパク質摂取に活用。
さらにおいしく飲むポイント
水・牛乳等200mlに1食分30gを目安に、シェイカーに入れて素早く混ぜる。
水分量は、味の好みで調整する。
美味しく継続して使用することが何より大事。
さらにおいしく飲むためのポイントは、冷水ではなく常温の水がおすすめ。
また、シェイカーに入れるのは水→パウダーの順に入れるとさらに混ざりやすくなる。
トレーニング時にパウダーを先にシェイカーに入れておく必要がある場合は、水を注ぐときにシェイカーを斜めに傾けてパウダーが混ざりやすいように注ぐ。
泡立ちが気になる場合は、振らずにくるくると手首を回すと泡立ちを抑えることができる。
フィットネスインフルエンサー「エドワード加藤」プロデュースのプロテイン
『LYFTプロテイン』の口コミ・評判まとめはこちら↓
選べる2つの製法
LYFTプロテインは、WPCとWPIの2種類から選べます。
WPC
価格：4,212円（税込）
フレーバー：メロン、バナナ
WPCは、タンパク質含有量80％で乳糖や乳脂などが含まれます。
WPI
価格：5,724円（税込）
フレーバー：アロエヨーグルト、マンゴー、チョコレート
WPIは、WPCから乳糖と乳脂を取り除いてタンパク質含有量をさらに高めたものです。タンパク質含有量は90％。乳糖をほとんど含まないので、牛乳でお腹を下してしまう方も安心してお飲みいただけます。
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フィットネスインフルエンサー「エドワード加藤」プロデュースのプロテイン
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